Независимо, че Кристиано Роналдо е на върха в световния футбол вече 10 години, добре известен факт е, че той тренира по три пъти всеки ден. Какво постига с това?
Съвсем наскоро бяха оповестени интересни биометрични данни за състоянието и физическата кондиция на португалеца. Повечето футболисти на световно ниво имат около и малко над 10% подкожни мазнини, а при Кристиано те са само 7%.
Друг много интересен показател е мускулната маса. При повечето топ спортисти тя е около 40%, като конкретно при футболистите е около 45%. Роналдо обаче и тук е много над всички - 50% от тялото му е чиста мускулна маса. Роналдо е на 33 години, но показателите му са на топ атлет на не повече от 20-22 години.
Добави коментар