Американски учени установиха, че авокадото засища значително и потиска глада, съобщи "Медикъл дейли".
Хората с наднормено тегло и затлъстяване могат да го използват като полезна алтернатива на рафинираните въглехидрати.
"От години мазнините се сочат като главна причина за затлъстяването, но сега въглехидратите привлякоха вниманието заради ролята им в регулирането на апетита и контролиране на теглото" - каза Брит Бъртън-Фриман от центъра за изследване на храненето в Технологичния институт на Илинойс.
Авокадото помага за сваляне на инсулина и намалява колебанията на кръвната захар. Така ограничава риска от диабет и сърдечносъдови болести. Полезните мазнини и фибри в него допринасят за чувството на задоволство.
Учените са работили с 31 доброволци с наднормено тегло или затлъстяване.
Авокадото потиска апетита
                            
                                13:10, 12 май 19                            
                            25
                            1877
                            
                                Шрифт:
                                
                                
                            
                        
                        
                    Последни новини
 
                                Шестото издание на програмата "Интернет за всички" обхваща близо 80 библиотеки в цялата страна
13:40, 30 окт 25 / А1 
                                Нов сезон на A1 Gaming League стартира през ноември с турнири по League of Legends, EA FC 26 и Counter-Strike 2
18:16, 28 окт 25 / А1 
                                Сливен и Ниш сключиха споразумение за сътрудничество.
10:31, 27 окт 25 / Регионални новини 
                                 
                                     
                                     
                                         
                             
                                 
                                 
                                 
                                 
                                
Добави коментар