15:00, 26 яну 19
Какво трябва да включим в режима за да увеличим мускулната маса?
В някои отношения съветите към начинаещите и напредналите във фитнес залата се различават в известна степен. Най-често тези различия са в методиката за комбиниране на упражненията и разпределението на натоварването.
Ето някои съвети основно за...