Канадката Дана Гловацка постави рекорд в щата Илинойс, като се задържа в поза планк в продължение на 4 часа и 20 минути, предаде ЮПИ, цитирана от БТА.
Гловацка е йога инструкторка в Монреал. Тя постави рекорда си на първата Международна конференция за планк тренировки в град Нейпървил.
Предишният рекорд при жените в тази дисциплина беше 3 часа и 30 минути. Той беше поставен от Мария Калимера през 2015 година.
Гловацка сподели, че е започнала да тренира за рекорда си през 2016 година, а първият и опит в тази поза е траял само 4 минути. Рекордът при мъжете се държи от 2016 година от китаеца Мао Вейдун с 8 часа и една минута.
При позата планк се застава, като при тази коремна стойка се подпираме само на предлакатната част на ръцете и на пръстите на стъпалата.
Добави коментар