Дженифър Лопес и Алекс Родригес отново атакуваха заглавията, когато решиха да направят 10-дневно детоксикиращо предизвикателство през януари. Хората бяха напълно обсебени и не само, защото плочките на певицата изглеждат още по-оформени от обикновено.
Целта на предизвикателството? Според Дженифър, да премахнат всички въглехидрати и захари от храната си в стремежа да „възстановят“ телата си. Звездата сподели, че идеята идва от нейния треньор, който ѝ казал, че това е чудесен начин за рестарт на организма и тялото.
Всъщност, цялото предизвикателство изглежда вдъхновено от бестселъра през 2014 „10-дневна диета за детоксикация“ на доктор Марк Хаймън – директор на Центъра за функционална медицина в Кливландската клиника. Планът, който знаменитата двойка следва, се припокрива с препоръките в книгата.
Като цяло, изключването на въглехидратите и захарта изобщо не е лесна задача. Самите Дженифър и Алекс многократно споменаваха колко усилия им е коствало това и колко много им е липсвал стария начин на хранене.
Вижте в какво се състои диетата и през какво са преминали двете звезди по време на този режим тук!
Добави коментар