Променливата прогноза може да ни радва със слънчеви лъчи и високи градуси, но се оказва, че не ни се отразява добре. Голямата разлика в температурите може да отслаби тялото ни и да го предразположи към вируси и настинки. За щастие, има лесен начин да помогнем на организма ни да получи нужната енергия и защита.
Важно е да се знае, че витамин C се разтваря във вода. Тялото не го акумулира и не държи запаси от него. Ето защо е много важно ежедневно да приемате Витамин C, чрез храната или като хранителна добавка.
Вижте 5 причини защо витамин C е толкова полезен:
Добави коментар