Според експерти от Йейл четенето помага да живеем по-дълго. В проучване, публикувано в списание Social Science and Medicine, учените установяват, че хората, които четат, живеят по-дълго от тези, които нямат този навик.
Според авторите по-дългата продължителност на живота не зависи по никакъв начин от „пола, богатството, образованието и факторите, свързани със здравето“.
„Хората, които четат, намаляват риска от смъртност с 20% в сравнение с тези, които не четат“, обясняват изследователите. „Освен това нашият анализ показа, че четенето на абсолютно всякакви книги дава на хората значително предимство в оцеляването в сравнение с тези, които четат вестници и списания“.
Експертите наричат откритието си „безпрецедентно“. Това е така, защото предишните проучвания не са съпоставяли различните видове материали за четене.
Учените твърдят, че четенето на книги е много по-ефективно от четенето по принцип (например на вестници).
Защо?
Авторите на проучването твърдят, че четенето на книги ангажира повече когнитивни умения. Човек получава „предимство за оцеляване чрез вживяване в историята, което помага за поддържане на текущите мисловни умения“.
Защо четенето удължава живота?
Все още няма окончателно заключение по този въпрос.
Според една от теориите умът се нуждае от упражнения и периодично напрежение, за да се поддържа възможно най-здрав. И тъй като четенето го тренира, той остава по-здрав за по-дълго време.
Защо когнитивните способности са важни в дългосрочен план?
Колкото по-силен и здрав е мозъкът, толкова по-малък е рискът от заболявания като деменция - една от най-честите причини за смърт. Понастоящем няма лек за деменцията, но учените работят усилено за създаването на такъв.
***
Важното за теб е на Topnovini.bg! Последвай ни във Facebook, Instagram и Twitter, ела и в групата ни във Viber! Значимите теми и различните гледни точки са още по-близо до теб! Всички са в социалните мрежи – ние също, чети ни!
Добави коментар