Резултати по ключова дума: спортуване Намерени 8
„Тренд“: За 88% от българите спортът е важен, но повечето не спортуват
Над половината от българите казват, че не се хранят здравословно.
България сред петте страни в ЕС с най-много хора, които не спортуват
Едва 4% от българите спортуват редовно.
Бягането за здраве: Полезни съвети за спортуващите
Вижте колко често е добре да правим такива тренировки.
Физическата активност предотвратява седем вида рак
Хората с умерена физическа активност са по-малко застрашени от ракови заболявания
Половин час бързо ходене предпазва мъжете от диабет
Заседналият начин на живот може да увеличи риска от здравословни проблеми, като сърдечносъдови заболявания и затлъстяване.
Установиха кой е най-ефикасният начин за отслабване
Учени от университета на Джорджия, САЩ, сравниха няколко метода за борба с излишните килограми и заключиха, че спортуването е значително по-ефикасно от диетите и намаления прием на калории. По мнението им, лошото състояние на мускулите намалява...
Евростат: Българите са сред мързеливите европейци
Около 28% от населението на Европейския съюз на възраст 16 г. и повече не са правили никакво физическо упражнение извън работа през 2017 г. за разлика от останалата част от жителите на общността, които се занимават със спорт, фитнес или други сходни...
Девет трика да останем мотивирани за посещения във фитнеса
С постепенното отминаване на коледните и новогодишни празници все повече хора се замислят, че май е време да се погрижат и за фигурата си. След обилните празнични трапези дрехите отесняват и е време да се стъпи във фитнеса. На тези, които са...